「HAPPY！2008は美容と健康」ながつまな

あけましておめでとうございます☆☆
本年も、アライプをどうぞ宜しくお願いいたします。

といっても、早いものでもう7日
七草粥は食べましたか？

私は食べてません。
本当は食べたいのですが、、、

という事で、七草粥豆知識！！
1月7日に食べる七草粥に入っている七草は
春の七草といわれ、
せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ
の七つの野菜をいいます。
これをご飯と一緒に多目の水で炊いてお粥にして食べる事で、
お正月の暴飲暴食でいじめた胃をいたわる。
という効果があるそうです。
古今東西、年末年始は良く食べ、よく飲むんですね。
それにしても、
こんな寒い時期の野菜の中で、胃をいたわる料理を開発するなんて
昔のひとの知恵はすばらしいですね。

という事で、
今年のながつブログは、
季節ごとの美容と健康話を沢山盛り込んでお送りしようと思ってます。

モチロン、私のそのときあった出来事も盛り込んでいきますので、
乞うご期待！！

宜しくお願いします！！